Адаптация учащихся 10-ых классов к новым условиям обучения.

  Для современного десятиклассника важной является проблема социально-психологической адаптации на III ступени общего среднего образования. Под социально-психологической адаптацией понимается «активное освоение личностью новой для неё социальной среды». От того, как проходит этот процесс, зависят дальнейшие успехи учащихся и их личностное развитие. Процесс адаптации может длиться от одного месяца до трех.

   Цель адаптационного периода – помочь учащимся как можно быстрее адаптироваться к новым условиям.

Невидимые сигналы: как распознать признаки суицидального риска у ребенка

   Важно помнить, что профилактика самоубийств – это целая наука: вытеснения боли, снятия стрессов, смены ориентиров, замены ценностей, возрождения духовности и нравственности. Как и любая наука, она постижима для каждого.

   Ежегодно 10 сентября по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день предотвращения самоубийств.

  Для раннего выявления признаков суицидального поведения особое значение имеет: 

• учет перенесенных заболеваний или травмы мозга;
• влияние сложных отношений в семье на психику ребенка как дополнительного стресс-фактора;

Тревожный ребенок. Что делать?

   Всем людям свойственно иногда испытывать чувство тревожности, и дети – вовсе не исключение. Конечно, частотность и интенсивность этого состояния обуславливается в первую очередь свойствами личности и чертами характера. Однако надо отметить, что цикличная или хроническая тревожность не является нормой, и с этим расстройством можно и нужно работать, чтобы не усугубить ситуацию до конкретных психологических нарушений.

  Тревожность определяется как устойчивое отрицательное переживание беспокойства и ожидания неблагополучия со стороны окружающих.

Естественный ритм жизни гимназиста и основы правильного режима. Приучение детей к самостоятельному выполнению режима дня.

 Каким должен быть сон гимназиста, чтобы ребенок успевал в полной мере восстановиться и отдохнуть, накопить силы для усвоения новых знаний и зарядить свою иммунную систему, чтобы не пропускать учреждение образования из-за болезней? 

  Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня.

Готовимся к школе: не только портфель, но и эмоции

   Учебный год начинается не с первого звонка, а с настроя. Пока дети собирают рюкзаки, родителям важно собрать себя:

🔹 Снизить тревожность — дети чувствуют ваше напряжение.

🔹 Обсудить изменения спокойно: новый класс, учитель, расписание.

🔹 Дайте право на переживания: «Ты волнуешься? Я рядом» — сильнее любого «Не бойся!»

Помните: ваша спокойная поддержка — лучший старт.

…И не забывайте про себя.