Психосоматика от гаджетов: бессонница, головные боли, усталость глаз

  Уважаемые родители, современные дети — первое поколение, растущее в постоянном контакте с цифровыми устройствами. Помимо очевидных факторов (синее излучение, нагрузка на позу), существует и менее заметный, но мощный психосоматический компонент. Это когда психическое напряжение, вызванное использованием гаджетов, проявляется через телесные симптомы.

  Как это работает? Психологический механизм

Гаджеты создают состояние хронического неспецифического стресса для организма ребенка через:

Как мотивировать ребёнка на успех?

  Знакомо чувство, когда кажется, что ваш яркий и способный ребенок… просто не хочет? Не хочет учиться, стараться, достигать.

  Секрет в том, что мотивацию нельзя вложить извне. Её можно только вырастить изнутри. Как? Создав правильную «экосистему».

🌱 Поливайте не «десятки», а процесс.

Развитие эмоционального интеллекта: почему это важно и как его тренировать?

💖 Эмоциональный интеллект (EQ): Ваш суперскилл для воспитания счастливого ребенка!

Знакомы ли вам эти ситуации?

• «Мам, смотри, я нарисовал солнце!» — а вы в телефоне: «Угу, молодец...»
• Ребенок в истерике из-за мелочи, а вы кричите: «Немедленно успокойся!»
• Школьник приходит грустный, а на вопрос «Что случилось?» бубнит: «Ничего...»

Что общего? Эмоции. А точнее — непонимание, как с ними обращаться.

Что же такое Эмоциональный Интеллект (EQ)?

Профилактика насилия: что могут сделать родители

  Дорогие родители, давайте начистоту: мир полон не только солнца и радуги. Но наша задача — не запереть ребенка в стеклянном замке, а дать ему «щит» и «компас», которые защитят его, даже когда нас нет рядом.

 Профилактика насилия — это не страшилки, а ежедневные уроки доверия и безопасности. И начинаются они ДОМА.

  Вот ваш план действий из 5 ключевых пунктов:

Режим дня первоклассника: Секреты продуктивного утра и спокойного вечера

  Ура! Ваш малыш стал школьником. И теперь главный союзник в этом марафоне — не супер-ранец или модный пенал, а режим дня. Он — волшебная палочка, которая превращает утренний хаос в продуктивный старт, а вечерние истерики — в спокойный отбой. 

   Правильный режим — это не строгость, а свобода! Он освобождает время для игр и отдыха, спасает от выгорания и бережет ваши отношения с ребенком.

🌅 Секреты УТРА, с которого все получается