Буллинг - что это и как бороться?

 Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство») – это регулярно повторяющееся, умышленное насилие в отношении человека, который не может себя защитить. В русском языке «буллинг» и «травля» – это слова синонимы.

  Отличить буллинг от других явлений бывает сложно даже настоящим специалистам в этой области. Распознать буллинг поможет знание его признаков.

Это буллинг если:

Есть факт насилия

  Насилие – жестокое обращение c человеком, при котором его вынуждают страдать, чувствовать и делать то, что не хочется. Травля всегда заставляет жертву испытывать боль и вовсе не обязательно физическую. Обидные слова могут ранить гораздо сильнее, чем толчок или даже удар кулаком.

Ситуация регулярно повторяется

  Травля – это не разовая ссора или конфликт. Если один ученик обидно обозвал другого – это насилие, но ещё не буллинг. Если же это происходит постоянно, значит, в классе появилась травля.

Насилие осуществляется намеренно

  Мы часто случайно обижаем или задеваем других людей: неуместной шуткой, неудачной фразой, словами, сказанными в плохом настроении. Позже мы сожалеем о сделанном и ищем способ загладить вину. В ситуации буллинга агрессор специально причиняет жертве боль, намеренно заставляет её страдать и вовсе не собирается прекращать такое поведение.

Как родителям поддержать ребенка, если в школе проявляется буллинг?

• Мы будем тебя поддерживать и защищать, и не позволим тебя преследовать.
• Не расстраивайся, если тебя назвали «стукачом», – так говорят, чтобы скрыть факт травли.
• Помни, что обидчики хотят тебя унизить и установить свою власть над тобой.
• Не поддавайся на провокации и веди себя спокойно, уверенно.
• Ищи поддержку среди одноклассников, которым доверяешь.
• Поговори со свидетелями и попроси помощи и поддержки.
• Попробуй с юмором и иронией отвечать обидчикам – таким образом ты сможешь обесценить их выпады, уменьшить их «пыл» и снизить уверенность в доминировании.
• Не проявляй ответную агрессию и не мсти обидчикам, чтобы не стать «крайним».
• Запомни, что в школе никто не будет покрывать травлю, если ты поставишь в известность учителей или руководство школы.
• Запомни, что твое молчание и терпимость по отношению к преследователям не остановит травлю.

Что сказать ребенку, если он стал свидетелем буллинга в школе?

• Постарайся поддержать потерпевшего и оказать ему посильную помощь.
• Не поддерживай и не одобряй действия преследователей или обидчиков.
• Не присоединяйся к преследованию.
• Пытайся разрядить обстановку и остановить травлю.
• В ситуации буллинга постарайся связаться с родителями или с учителем, которому доверяешь, и рассказать о критической ситуации.
• Не бойся защищать потерпевшего, на его месте можешь оказаться и ты, и тебе в подобной ситуации понадобится поддержка.

Кто и почему чаще становится жертвой буллинга?

  Ребенок может оказаться жертвой в школе, если он «новенький» или его друзья перешли в другую школу и он остался в одиночестве без поддержки со стороны одноклассников и классного руководителя.

 Нерешительная реакция и замешательство жертвы в ответ на оскорбление воспринимаются как проявление слабости одноклассника, и могут спровоцировать обидчика на активное продолжение агрессивных действий и преследования.

   Деструктивная конкурентная среда и враждебное отношение к успехам и достижениям другого человека вызывают негативные эмоции (зависть, обиду и др.). У школьников появляется стремление через унижения и оскорбления обесценить успехи и достижения соперников или конкурентов.

  Внешние отличительные признаки: если ребенок принадлежит к иной культуре (национальной или религиозной) либо существенно отличается от других школьников по физическим параметрам (имеет лишний вес или наоборот, выше или ниже остальных и т.д.). Фактором буллинга могут стать: низкий статус, обусловленный неудачами в обучении и отставанием от учебной программы; несоответствие, с точки зрения одноклассников, внешнего вида ребенка (одежды, аксессуаров, обуви и др.) принятому в одной из подростковых субкультур. Проблемой может стать и отсутствие престижных гаджетов и других подобных атрибутов, которые стали пропуском в круг «правящих крутых», или отказ следовать установленным ими деструктивных норм и правил «выживания» в школе.

Кто становится преследователем и проявляет инициативу?

  Инициатором травли становится школьник, получивший поддержку от других учеников или учителей. Он стремится стать лидером, поэтому втягивает одноклассников в совместную травлю. Ищет жертву, чтобы держать в страхе других детей и установить свою власть в сообществе. Уверен в безнаказанности, вседозволенности и покровительстве учителей и других школьников. Унижение и оскорбление другого человека перед свидетелями приносит ему радость и удовлетворение.

Какими бывают свидетели буллинга?

• Одобряющие – не принимают сами непосредственное участие в травле, но поддерживают обидчиков и всячески показывают свою лояльность к ним.
• Пассивно одобряющие – с интересом наблюдают, но скрывают свое истинное отношение к участникам буллинга.
• Потенциальные защитники – не одобряют действия агрессоров, но и не вмешиваются в ситуацию буллинга.
•  «Тайные» защитники – скрывают свою помощь пострадавшему.
• Активные защитники – никого не боятся и пытаются остановить травлю.

Какие основные способы реагирования выбирают свидетели?

• Невмешательство и стремление остаться вне конфликтной ситуации.
• Поддержка преследователя или группы преследователей.
• Поддержка и защита жертвы буллинга.
• Какие действия свидетеля поддерживают преследователей?
• Равнодушие или молчание свидетелей понимается как поддержка агрессивного преследования.
• Страх свидетелей и их опасение за собственное благополучие укрепляют стремление обидчиков к продолжению травли одноклассника.
• Желание других школьников или учителей присоединиться к совместной травле приносит уверенность обидчикам.

Какие действия детей смогли бы остановить травлю?

• Не поддерживать агрессоров.
• Оценить событие как критическое и деструктивное.
• Привлечь внимание других школьников к защите жертвы.
• Взять на себя ответственность за прекращение травли.

Конкретные конструктивные действия, которые помогут поддержать жертву.

Конкретные не агрессивные действия, которые помогут прекратить травлю и остановить преследователей.

Распространенные виды проявления агрессии в информационном пространстве:

• Социальная изоляция или бойкот – исключение из чатов, бесед, школьных и неформальных групп.
• Угрозы расправой – открытое или косвенное преследование ребенка, агрессоры назначают «стрелки», пытаются установить маршрут его передвижения или домашний адрес.
• Троллинг – агрессоры намеренно провоцируют, пытаясь вывести ребенка из психологического равновесия, пишут комментарии или сообщения в грубой унизительной форме.
• Хейтинг – длительная травля с негативными выпадами и оскорблениями в адрес ребенка.
• Диссинг – распространение порочащих слухов, недостоверной информации, «фотожаб», фальсификация переписки с целью дискредитации ребенка.
• Фрейпинг – анонимный кибербуллинг через взлом личного аккаунта и публикация от имени жертвы нежелательного контента.
• Харассмент – целенаправленные домогательства, нарушающие половую неприкосновенность ребенка.
• Аутинг – разглашение личной информации (переписки, фотографий, в том числе и похищенной информации), угрозы распространения конфиденциальной информации.

Родителям необходимо знать, что в современных реалиях проявление буллинга и кибербуллинга взаимосвязаны.

Что делать в ситуации кибербуллинга?

• Не писать в ответ оскорбительные комментарии, не принимать участие в так называемых «разборках».
• Необходимо сделать скриншот оскорблений или непристойных предложений для того, чтобы обеспечить документальное доказательство факта онлайн-травли (в самых «тяжелых» случаях родителям ребенка следует прибегнуть к помощи нотариуса: он официально заверит сделанный скриншот).
• Прекратить общение и заблокировать агрессора или группу агрессоров.
• Попросите ребенка обязательно рассказать о случае проявления кибербуллинга для принятия важного решения: положиться на свои силы или обратиться за деятельным содействием в правоохранительные органы.

Что делать в ситуации травли в школе?

• Ребенок должен знать, что ему будет оказана поддержка и травля будет прекращена.
• По возможности надо связаться с родителями преследователя или преследователей и поставить их в известность, но не стоит переходить на конфликтные отношения и «разборки».
• Связаться с классным руководителем, договориться о встрече и вместе составить план преодоления деструктивной ситуации. Классный руководитель должен знать о серьезности ваших намерений в вопросах защиты ребенка.

Как не допустить проявления агрессии в школьных чатах?

   Разделяйте личные и общие чаты, приватные коммуникации и публичные. Не пишите необдуманные сообщения и старайтесь не выражать отрицательные эмоции, не давать негативную оценку событию или другому человеку. Помните, что любое ваше сообщение могут переслать или сделать скрин, и таким образом ваше послание может стать достоянием широкой публики. Не публикуйте материалы (фотографии, тексты и др.), которые могут компрометировать вас или других.

  Установите в общем школьном чате правила и нормы корректного и эффективного общения: отправлять лаконичные, краткие и информативные сообщения, недопустимо использование нецензурных слов, оскорблений и грубых выпадов, нельзя отправлять сообщения после 22.00 часов и ранее 8.30, голосовые сообщения отправлять только в случае крайней необходимости и др.

  Установите дежурство администраторов, которые будут отслеживать коммуникации в общем школьном чате. Важно, чтобы каждый желающий мог принять участие в контроле за соблюдением общепринятых норм и правил – таким образом повышается общая и личная ответственность за состояние атмосферы взаимодействия участников группы.

   Вы можете обратиться за консультацией к педагогам-психологам гимназии: